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预防风湿就不要再吃肥肉等油脂类食物了!
来源:贵阳风湿医院 时间:2018-03-12 15:49:25免费预约

   贵阳风湿病医院介绍风湿性关节炎是常见的一种慢性疾病,患上之后要完全治愈是相对比较难的,所以大家也就要在日常生活中防患于未然,那么,如何预防风湿性关节炎?

预防风湿就不要再吃肥肉等油脂类食物了!

  风湿性关节炎患者以肌肉疼痛为主要特征,属于变态反应性疾病,影响患者的正常生活和工作,生活中应该注意,以预防风湿性关节炎。下面贵阳风湿病医院介绍几个方法:

  1、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

  2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

  3、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

  4、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要。

  5、注意饮食,少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

    医院地址:贵州省贵阳市南明区油榨街77号

  所以,贵阳风湿病医院建议患者应该从日常生活细节出发,才能改善风湿病的病情,减少对生活和工作的影响。

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